Comment dépenser moins ?

Je fais parti d'une association "LUGOVA" sur Grande Synthe (59760) dans laquelle j'anime des ateliers cuisine pour apprendre aux adhérents à cuisiner avec 3 fois rien. Nous avons décidé de faire des fiches "conseils pratiques" afin de montrer qu'il est possible de faire ses courses "moins cher". Les 2 premières distribuées concernent les achats  avec des bonnes et des mauvaises idées et les cartes fidélités des commerces dont on ne soupçonne pas parfois les bonus . Des astuces à partager aux plus grands nombres ......